Karate University Milano

Corso difesa personale

I nostri corsi sono tenuti da istruttori della
Federazione Italiana Difesa Personale

alcuni argomenti trattati :


- tecniche di prevenzione che devono evitare di porsi in situazioni a rischio; la fuga, l’inibire, lo scoraggiare in tutti i modi che avvenga una situazione di non ritorno sono i pilastri di una efficace Difesa Personale

- lo studio delle reazioni a situazioni di stress e il controllo delle emozioni e la loro verifica tramite esercizi appositamente studiati

- valutazione del pericolo, analisi del tipo di aggressione, linguaggio del corpo (indicatori non verbali), anatomia e punti vulnerabili del corpo

- tecniche di difesa che possono essere acquisite da tutti e in un tempo relativamente breve, efficaci e semplici da imparare e ricordare, perché si basano su principi comuni e movimenti istintivi, diretti a migliorare le reazioni fisiche ed emotive al pericolo e adattabili alla vasta e complessa gamma di situazioni

Corso difesa personale femminile

per informazioni
email: segreteria@karateuniversity.org
Tel: 0240709686
presso la palestra: il Martedi e Venerdi dalle ore 19,30 alle 21,30