Glossario - Karate University Milano difesa personale

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Glossario

Karate
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KARA Vuoto
TE Mano
DO Via
   
KARATE -DO Via della Mano vuota
 
POSIZIONI
Dachi Posizione
Hachiji Dachi Posizione naturale a piedi divaricati
Hangetsu Dachi Posizione della mezzaluna
Heisoku Dachi Posizione naturale a piedi uniti
Kiba Dachi Posizione del cavaliere
Ko Kutsu Dachi Posizione indietro
Musubi Dachi Posizione naturale a talloni uniti e punte divaricate
Neko Ashi Dachi Posizione del gatto
Sanchin Dachi Posizione della clessidra
Shiko Dachi Posizione del cavaliere a punte divaricate
Sochin Dachi (o Fudo Dachi) Posizione consolidata
Zen Kutsu Dachi Posizione avanti
 
LE PARTI DEL CORPO CHE COLPISCONO I PUNTI VITALI
Atemi Colpo su un punto vitale
Empi (o Hiji) Gomito
Haishu Dorso della mano
Haisoku Collo del piede
Haito Taglio della mano (parte del pollice)
Hira Ken Pugno con tutte le nocche sporgenti
Hittsui Ginocchio
Ippon Ken Pugno con nocca sporgente
Kakato Tallone
Kakuto Dorso del polso piegato
Keito Base del pollice
Koshi Zanna di tigre (punta del piede sotto le dita)
Kakuto Dorso del polso piegato
Nukite Punta delle dita (mano tesa)
Seiken Pugno fondamentale
Seiryuto Base del taglio della mano
Shuto Taglio della mano (parte del mignolo)
Sokuto Taglio del piede
Teisho Base del palmo della mano
Teisoku Pianta del piede
Tettsui (o Kentsui) Pugno a martello
Ude (o Wan) Avambraccio
Uraken Uchi (o Riken Uchi) Pugno rovesciato (dorso del pugno)
Washide Mano a becco d’aquila (punta della dita)
 
ATTACCHI DI PUGNO E DI MANO
Tsuki Attacco di pugno
Uchi Colpo in generale (non di pugno fondamentale)
Age Tsuki Attacco montante di pugno
Awase Tsuki Doppio attacco con i pugni ad U stretto
Choku Tsuki Attacco di pugno diritto
Chudan Tsuki Attacco di pugno diretto al plesso solare
Dan Tsuki Attacco di pugno consecutivo (con lo stesso braccio)
Fun Kei Attacco di pugno il cui punto di partenza si situa quasi a contatto del corpo dell’avversario
Furi Uchi Attacco di pugno a pendolo
Gedan Tsuki Attacco di pugno diretto al basso ventre
Gyaku Tsuki Attacco di pugno (del braccio opposto alla gamba avanti)
Haishu Uchi Colpo col dorso della mano
Haishu Uchi Colpo col dorso della mano
Hasami Tsuki Doppio attacco di pugno con le braccia a forbice
Heiko Tsuki Doppio attacco di pugno con le braccia parallele
Hira Ken Tsuki Attacco di pugno con la seconda falange delle quattro dita
Ippon Ken Tsuki Attacco di pugno con una nocca sporgente
Ippon Nukite Attacco con la punta del dito indice
Jodan Tsuki Attacco di pugno a livello alto, diritto al volto
Kaeshi Tsuki Attacco di pugno di scambio, di contrattacco
Kagi Tsuki Attacco di pugno ad uncino, a gancio
Kaiten Tsuki Attacco di pugno circolare con rotazione del corpo
Kakuto Uchi Colpo col polso piegato a testa di gru
Katate Uchi Colpo con una mano
Keito Uchi Colpo con la base del polso a becco di gallina
Kizami Tsuki Attacco di pugno in avanti
Mawashi Tsuki Attacco di pugno circolare
Morote Tsuki ttacco con entrambi i pugni simultaneamente
Mune Tsuki Attacco di pugno al petto
Nihon Nukite Attacco con le punte dell'indice e del medio
Nukite Tsuki Attacco con la mano a lancia (con la punta delle dita)
Oi Tsuki Attacco di pugno (del braccio corrispondente alla gamba che avanza)
Renzoku Tsuki Combinazione di attacchi di pugno
Renzoku Tsuki Combinazione di attacchi di pugno
Sambon Tsuki Triplo attacco di pugno
Seiken Choku Tsuki Attacco di pugno diretto
Seiryuto Uchi Colpo con la base del taglio della mano
Shomen Tsuki Attacco di pugno frontale al viso
Shomen Uchi Colpo frontale alla testa con taglio della mano dall'alto verso il basso
Shuto Uchi Colpo col taglio della mano (parte del mignolo)
Tate Tsuki Attacco di pugno verticale
Teisho Tsuki Colpo diretto con la base del palmo
Tettsui Uchi (o Kentsui Uchi) Colpo col pugno a martello
Ura Tsuki Attacco di pugno rovesciato (stretto)
Yama Tsuki Doppio attacco con i pugni ad U largo (o “a montagna”)
Yokomen Uchi Colpo laterale alla testa con taglio della mano dall'alto verso il basso
 
ATTACCHI DI GOMITO
Empi Uchi (o Hiji Ate) Colpo di gomito
Mae Empi Uchi Colpo di gomito in avanti
Mawashi Empi Uchi Colpo di gomito circolare
Otoshi Empi Uchi Colpo di gomito verso il basso
Tate Empi Uchi Colpo di gomito verso l’alto
Ushiro Empi Uchi Colpo di gomito indietro
Yoko Empi Uchi Colpo di gomito laterale
 
ATTACCHI DI PIEDE
Chudan Geri Calcio diretto a livello medio
Gedan Geri Calcio diretto a livello basso
Fumikiri Calcio tagliente
Fumikomi Calcio diretto dall’alto in basso (battente)
Kaiten Geri Calcio circolare all’indietro basso
Kakato Geri Calcio col tallone
Mae Geri Calcio frontale
Mae Geri Keage Calcio frontale montante (frustato)
Mae Geri Kekomi Calcio frontale diretto (di spinta)
Mae Tobi Geri Calcio volante frontale
Mawashi Geri Calcio circolare
Mikazuki Geri Calcio a luna crescente. Calcio alla mascella
Ren Mae Geri Doppio calcio frontale
Renzoku Geri Combinazione di attacchi di calcio
Ura Mawashi Calcio circolare all’indietro alto
Ushiro Geri Calcio all’indietro
Yoko Geri Calcio laterale
Yoko Geri Keage Calcio laterale montante (frustato)
Yoko Geri Kekomi Calcio laterale diretto (di spinta)
Yoko Tobi Geri Calcio volante laterale
 
ATTACCHI DI GINOCCHIO
Hittsui Geri Colpo di ginocchio
Mae Hittsui Geri Colpo di ginocchio frontale
Mawashi Hittsui Geri Colpo di ginocchio circolare
 
PARATE
Barai Spazzare, parare spazzando, falciare
Uke Parata
Age Uke Parata alta crescente
Age Uke Gyaku Ashi Parata alta crescente sulla gamba opposta
Ashibo Kake Uke Parata con la tibia
Ashikubi Kake Uke Parata con la caviglia
Chudan Oshi Age Uke Parata media pressante ascendente
Chudan Soto Uke Parata media con l'avambraccio dall'esterno all'interno
Chudan Uchi Uke Parata media con l'avambraccio dall'interno all'esterno
Chudan Ude Uke Parata media con l'avambraccio
Deai Osae Uke Parata pressante d'incontro
Empi Uke Parata con il gomito
Fumikomi Age Uke Parata crescente d'incontro
Fumikomi Shuto Uke Parata d'incontro col taglio della mano
Fumikomi Ude Uke Parata d'incontro con l'avambraccio
Gassho Uke Parata combinata con la base dei palmi
Gedan Barai Parata bassa
Gedan Juji Uke (o Gedan Kosa Uke) Parata bassa a X
Gedan Kake Uke Parata bassa a gancio
Gedan Uke Parata bassa (a bloccaggio)
Haishu Uke Parata con il dorso della mano
Haiwan Nagashi Uke Parata con spazzata effettuata con il braccio
Hiji Suri Uke Parata con il gomito scorrevole
Jodan Uke Parata alta
Jodan Age Uke Parata alta crescente
Jodan Juji Uke (o Jodan Kosa Uke) Parata alta ad X
Juji Uke Parata a X
Kake Shuto Uke Parata con il taglio della mano ad uncino
Kake Uke Parata a gancio
Kakiwake Uke Parata dalla presa ai baveri
Kakuto Uke Parata con il dorso del polso piegato a testa di gru
Keito Uke Parata con la base del pollice
Mae Ude Deai Osae Parata con l'avambraccio pressante
Mae Ude Hineri Uke Parata con torsione dell'avambraccio
Mawashi Uke Parata circolare
Mikazuki Geri Uke Parata con il calcio incrociato
Morote Sukui Uke Parata raccolta con le due mani
Morote Tsukami Uke Parata a due mani con presa
Morote Uke Parata rinforzata con le due mani
Nagashi Uke Parata con spazzata
Nami Ashi Parata con il piede
Nami Gaeshi Parata fluttuante di gamba
Osae Uke Parata con pressione verso il basso
Otoshi Uke Parata discendente
Seiryuto Uke Parata con la base del taglio della mano
Shuto Barai Parata semicircolare col taglio esterno della mano
Shuto Uke Parata col taglio esterno della mano
Sokumen Awase Uke Parata laterale con le mani combinate
Sokutei Mawashi Uke Parata circolare con la pianta del piede
Sokutei Osae Uke Parata pressante con la pianta del piede
Sokuto Osae Uke Parata pressante col taglio esterno del piede
Soto Uke Parata dall’esterno verso l’interno a livello medio (vedi Chudan Ude Uke)
Sukui Uke Parata a cucchiaio
Tate Shuto Uke Parata con il taglio della mano in verticale
Te Nagashi Uke Parata con spazzata effettuata con la mano
Te Osae Uke Parata pressante con la mano
Teisho Awase Uke Parata con i palmi delle mani combinati
Teisho Uke Parata con la base del palmo della mano
Tekubi Kake Uke Parata ad uncino col polso
Tenshin Gedan Barai Parata bassa con il taglio della mano con spostamento laterale
Tenshin Jodan Uke Parata alta con il taglio della mano eseguendo uno spostamento laterale
Tettsui Uke Parata con la mano a martello
Tsukami Uke Parata con presa dell'avversario
Tsuki Uke Parata-attacco di pugno
Uchi Uke Parata dall’interno verso l’esterno
Ude Uke Parata con l'avambraccio
 
TERMINOLOGIA GENERALE
Karateka Praticante di Karate
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